Выращивание и применение валерианы

Как выглядит и где растет

Валериана лекарственная относится к многолетним травянистым растениям семейства Валериановые. Корневище у этого представителя ботанического мира вертикальное, в длину от 2 до 10 см, от него отходят многочисленные светло-бурые корни. Стебель растения покрыт бороздками, разветвлен кверху. Прикорневые листья имеют длинные черешки. Цветки мелкие, цвет их варьирует от белого до розовато-лилового. Они размещаются на верхушках стебля, а также на боковых ветках.

Плод валерианы представлен семянкой длиной 4–5 мм. Она продолговатая, немного сплющенная с боков, имеет яйцевидную форму. Трава цветет с начала до середины лета, имеет острый, специфический запах, пряный, горьковато-сладкий вкус.

Встретить такое целебное растение можно на всей европейской части бывшего советского союза, на Кавказе. Валериана обычно предпочитает зеленые луга, опушки лесов. Зарослей не образует. Вследствие массовых промышленных заготовок ее запасы истощились.

Виды

Самой популярной является валериана лекарственная. Однако известны и другие виды, которые культивируются в качестве декоративных растений. К ним относятся:

1. Алтайская. Данный вид появился в Сибири. Имеет длинное корневище, прямые, почти голые побеги. Цветки бледно-розового окраса, плоды обладают фиолетовой окраской.
2. Камнелюбивая. Также родом из Сибири и северной Монголии. Корневище более укороченное. Соцветие обладает кистевидной, головчатой формой, состоит из цветков розового цвета. Во время плодоношения соцветия разрастаются и становятся не плотными.
3. Лежачая. Произрастает в восточных районах альпийских гор. Выращивается в альпинариях как почвопокровное растение. У такого представителя флоры отрастает множество подземных столонов, что позволяет ему захватывать довольно большие территории.
4. Наскальная. В диких условиях встречается в горах Турции и на Кавказе на высоте до 2–2,5 км над уровнем моря. В высоту такое многолетнее растение достигает 15 см, образуя небольшие кусты.

Культивируются еще некоторые разновидности валерьяны, такие как головчатая, горная и другие, однако они не наделены эффектным внешним видом.

Сбор и хранение

Во время сбора лекарственного растительного сырья необходимо учитывать несколько важных моментов. Во-первых, нужно помнить, что стебель и корень должны быть максимально толстыми. Растение наделяется целебными свойствами только на второй год жизни, поэтому от толщины стебля будут зависеть полезные качества

Во-вторых, во время сбора корня валерианы необходимо обратить внимание на другие растения рядом с ней. Поскольку корень травы зачастую тесно сплетается с другими зелеными соседями, отличить их бывает порой очень сложно, так как они имеют похожие цвета

Что же касается запаха самой валерианы, он настолько сильный, что почувствовать какую-то примесь другого растения практически невозможно. Чтобы не собрать ядовитые и опасные растения, необходимо тщательно вымыть корни и отобрать только те, у которых имеется стебель валерианы.

Собирать сырье лучше всего осенью, когда цветки полностью отцветают, но листва сохраняется. Корни и корневища следует тщательно промыть и высушить в специальных устройствах при температуре не выше 40 градусов. Можно также сушить сырье в хорошо проветриваемом помещении, защищенном от прямого солнечного света. Ценные свойства продукта сохраняются при условии правильного хранения и сушки в течение двух лет.

Успокоительное

Можно использовать стандартную водную (натощак, 1 столовую ложку три раза в течение как минимум нескольких дней, максимум два месяца) или спиртовой настой. Работает сразу и быстро и еще больше расширяет сосуды. Взрослым мужчинам и женщинам можно давать 15-20 капель, для детей с разрешения врача.

Креативный вариант: 50 г нарезанных ингредиентов, помещенных в 0,5 л водки в закрытом контейнере, без света, часто перемешивая в течение 7-10 дней. Каждому необходимо сильно разбавить, чтобы он действовал без повреждений, быстро снимал стресс, страх, нервный шок.

Наружное применение: залить 3 чашки измельченных корневищ в ванне, кипятить в литре воды и перемешивать 3-4 часа при низкой температуре. Достаточно 10 минут расслабления, чтобы остановить симптомы чрезмерного возбуждения, приступов паники, уменьшить усталость и беспокойство.

Заболевания глаз

При воспалении сухих слизистых оболочек необходимо промыть нездоровые участки фильтрованным раствором валерианы. Другим вариантом является создание кремов с ресницами (перед сном, где можно получить полное расслабление). Побочным эффектом является улучшенное зрение при слишком небольшой перегрузке

Выращивание: посадка и уход

Выращивание, посадка и уход за валерианой – это ответственное дело, которое требует некоторых знаний и навыков. Даже если вы никогда не занимались выращиванием растений, рекомендации нашей статьи помогут вам правильно посадить валериану и ухаживать за ней подобающим образом.

• Лучшее время для посадки валерианы – это июль, однако в этом случае ее семена созреют слишком поздно, поэтому на следующий год лучше посадить растение в середине весны.
• Для того чтобы посеять семена, сначала проделайте небольшие бороздки в земле. После этого начните сеять валериану, присыпав ее сверху перегноем.
• Увлажните почву после того как засыплете семена.
• Сразу после того как появятся первые всходы, необходимо заняться уборкой сорняков, а также взрыхлить почву.
• Когда вы увидите, что на всходах появились первые четыре листа, необходимо будет рассадить валериану таким образом, чтобы между растениями было пространство по двадцать сантиметров, а между рядами – по десять.

Уход за растениями должен заключаться в регулярном поливе и удалении сорняков. Первый урожай корневищ валерианы можно собрать уже в октябре, выкапывая растения через одно. Оставшиеся кусты оставьте на зиму, подкормив азотными удобрениями. На второй год роста валериана начинает цвести. Собирать семена необходимо в тот момент, когда они уже созрели, а делать это нужно таким образом: стебель с цветами аккуратно срезают, отправляют в тень на некоторое время, ожидая, когда семена дозреют, после чего собирают зерна в удобные контейнеры.

После срезания цветков необходимо провести дополнительный сеанс удобрения почвы. Так как валериана – это многолетнее растение, собирать урожай можно каждый год. Из семян и корневищ можно приготовить эффективные настои и отвары, которые помогут вам избавиться от некоторых болезней и их симптомов.

Интересные факты о растении

Лечебные свойства валерианы были известны со времен Древней Греции, применялись Диоскоридом и Авиценной, к 19 веку растение было признано официальной медициной и внесено в европейские фармакопеи. Примерно в это же время началось промышленное культивирование валерианы для использования в медицинских целях.

На Руси валериана получила название «кошачий корень» из-за необычной реакции кошек на ее запах. Это объясняется тем, что запах растения напоминает котам запах феромонов, которые выделяются кошачьим организмом во время спаривания. Интересно, что котята совершенно равнодушны к валериане до наступления полового созревания, не реагируют на нее и кастрированные коты. Дикие кошки проявляют такую же реакцию на растение, как и домашние питомцы. Но лучше держать подальше препараты валерианы от кошек, так как при передозировке у животных может наступить наркотический сон, а иногда и смерть.

Особенности сбора, заготовки и хранения лекарственного сырья валерианы

С лечебной целью заготавливают корни и корневища валерианы. Выкопку и сбор подземных частей валерианы начинают со 2-го года жизни растений. Корневища с корнями выкапывают после отцветания растения, когда полностью засохнет надземная масса. Можно вести выкопку корневищ и весной, но качество сырья в этот период невысокое.

Корневище с корнями валерианы располагается в верхнем 10-15 см слое, поэтому подкоп ведут на штык лопаты. Аккуратно очищают от земли, стараясь не поранить верхний слой убираемой массы. Сразу моют сырье под проточной водой. Толстые корневища разрезают на части вдоль (до 10 см) и поперек и раскладывают 10-15 см слоем. Можно сушить под навесом, разложив слоем не более 5 см. Чтобы сырье не заплесневело, его часто ворошат и переворачивают.

При сушке в специально подготовленных сушилках сырую массу сначала подвяливают в тени на сквозняке, переносят в сушилку и подвергают так называемой «холодной сушке». Температура в таких сушилках поддерживается в пределах +30…+35°С. Более низкие температуры могут вызвать плесневение сырья, а при более высоких начинается улетучивание эфирных масел – основной составляющей лекарственного сырья.

Сушка валерианы считается законченной, если корневища легко ломаются. Сухое сырье хранят 3 года в сухом помещении, в бумажных кулях или мешочках из натуральной ткани, можно и из мешковины.

Правильно засушенные корни и корневище валерианы имеют своеобразный запах, немного жгучий, горьковатый вкус.

Более полные сведения о правилах сбора, сушки и хранения лекарственных трав смотрите в статье «Как правильно собрать и засушить лекарственные растения».

Рассада валерианы лекарственной. Foster Farm Botanicals

Использование в косметологии

В косметологии масло применяют для ухода за кожей лица, его используют при нейродермитах. Эфирное масло эффективно при высыпаниях, при гиперчувствительной коже. Женщинам будет интересно узнать, что масло этого растения разглаживает морщины и обладает лифтинговым эффектом.

Очень часто люди ведут себя несправедливо по отношению к запаху этого масла, называя его «запахом женской тревожности». На самом деле в сочетании с комплементарными маслами валериановое способно создавать самые изысканные композиции. Правда, оно относится к релаксантам – группе эфирных масел, которые успокаивают нервную систему, поэтому не следует вдыхать запах масла валерианы, если вам нужно на чем-то сконцентрироваться. Зато этот аромат избавляет от невралгий, мигреней, нормализует ритм и частоту сердечных сокращений.

Купание в расслабляющей ванне с валерианой

Для приготовления расслабляющей ванны следует добавить в сливки или мед 10 капель эфирного масла валерианы. Получившуюся эмульсию выливают в ванну и погружаются в нее за 15 минут до сна.

Валериана для лица

Поможет расслабиться и привести кожу в порядок валериановая маска для лица. Измельченное в порошок корневище растения заливают кипятком и тщательно перемешивают. Когда масса приобретет однородную консистенцию, ее следует нанести на лицо тонким слоем. После этого лицо накрывают марлей, сложенной в несколько слоев. Через 15 минут маску смывают теплой водой.

Сок корня валерианы используют для снятия покраснения с кожи лица, а также для того, чтобы избавиться от прыщей или раздражения. Для получения более выраженного результата сок замораживают в формах для льда, после чего растирают ледяными кубиками кожу. Также это помогает избавиться от солнечных ожогов и шелушения. Можно использовать и свежий сок валерианы, но результат будет менее впечатляющим.

Кроме всего прочего, настой на основе этого растения в косметологии используется для осветления кожи лица, удаления пигментных пятен и веснушек. Чтобы его приготовить, необходимо просто заварить валериану и использовать ее в качестве средства для умывания.

Польза для волос

Валериана также используется в качестве средства для ухода за волосами. Из нее делают настой, совмещая с другими лекарственными травами, и промывают полученным средством чистые волосы. Мы предлагаем вам взять на заметку несколько рецептов приготовления эффективных настоев и масок с валерианой для волос.

• Если вас беспокоит перхоть, избавиться от нее поможет настой дуба и валерианы. Для его приготовления нужно смешать двадцать пять граммов порошка коры дуба, а также столовую ложку измельченного корня валерианы, залить все это кипятком в количестве одного литра и настоять на протяжении десяти минут. Когда средство будет готово, его нужно использовать для ополаскивания волос после мытья головы.
• Для того чтобы ускорить процесс роста волос, необходимо пользоваться следующим настоем: смешайте столовую ложку мелко нарезанных корок апельсина и такое же количество розмарина, добавьте ложку корня валерианы и залейте все это водкой в количестве двухсот миллилитров. Настаивайте средство на протяжении семи дней, а затем начинайте втирать в кожу головы за пару часов до мытья.
• Ломкие и секущиеся волосы требуют постоянного ухода. Обеспечить его можно настоем из нескольких видов трав, применяя его не менее двух раз в неделю. А приготовить средство можно таким образом. Один большой лист алоэ необходимо натереть на мелкой терке, добавить столовую ложку цветов календулы и половину стакана свежих сливок. Туда же отправить ложку тертого корня валерианы и хорошенько вымешать смесь до однородности. Полученное средство нанести на корни волос, распространяя по всей длине, и оставить на полчаса, по истечении которых маску нужно смыть теплой водой.

Регулярно используя эти средства, вы сможете обеспечить своим волосам надлежащий уход, благодаря чему они станут лучше выглядеть и быстрее расти.

Ботаническое описание валерианы

В современной классификации валериана относится к подсемейству Валериановых (Valerianaceae) семейства Жимолостные. Валериана лекарственная выделена в отдельный вид – Valeriana officinalis. В народе имеет огромное количество синонимов, основным из которых является название «кошачья трава».

Родина валерианы – Средиземноморье. В России в естественных условиях валериана распространена по всей европейской части южных регионов, средней полосы лесных и лесостепных зон, на Кавказе, в Сибири, на Дальнем Востоке. Относится к группе растений с повышенными требованиями к влаге, поэтому растет в основном на сырых лугах, по берегам рек, на болотах, по опушкам заболоченных лесов.

Валериана лекарственная – травянистый многолетник, до 1,5-2,0 м в высоту, любит полутень. В первый год формирует розетку прикорневых листьев, а на второй и последующие годы выгоняет высокие прямые стебли, которые отличаются дудчато-полым строением внутри, с бледно фиолетовым окрасом в нижней части, которые разветвляются в верхней части растений. Стебель покрыт бороздками. Стеблевые листья располагаются супротивно, они длинно черешковые в нижней части стеблей, верхние – сидячие. Листовые пластинки разделены на сегменты (4-11 пар), непарно перисто рассеченные, края пильчатые.

Мелкие цветки валерианы с бело-розоватым оттенком лепестков собраны в рыхлые зонтики (при внимательном рассмотрении — это щитковидно-метельчатые соцветия), которые располагаются на верхушках разветвленных стеблей. Цветет с третьей декады мая до середины августа. Плод – миниатюрная продолговатая семянка, напоминающая по внешним очертаниям куриное яйцо. Семена собирают с июля до конца сентября.

Отличительной особенностью валерианы является специфический запах, который придают растениям эфирные масла. Выделенное настоящее валериановое масло имеет горько-сладковатый привкус. Используется в парфюмерии, придавая композициям элитных духов стойкий, утонченно-глубокий аромат, с холодной нотой запаха зеленого леса.

В верхнем 10-15 см слое почвы располагается корневище валерианы с тонкими шнуровидными придаточными корнями длиной до 10-12 см. Цвет корневища и корней снаружи желтовато-коричневый, на изломе — чаще желтоватый до коричневатых оттенков. Придаточные корни ломкие, четко отделены от корневища. Вкус жгучий, немного горчит.

У валерианы корневище с корнями отличается от других корневищных зонтичных растений острым, ярко выраженным специфическим запахом, весьма привлекательным для самцов семейства кошачьих. Химический состав напоминает женские ферромоны, которые действуют возбуждающе на взрослых самцов. Надышавшись привлекательным ароматом, самцы впадают в экстаз.

Отличительной особенностью валерианы является специфический запах, который придают растениям эфирные масла. Infinite Unknown

Химический состав валерианы

Основным лечебным веществом являются эфирные масла, которые присущи всему растению, но в основном накапливаются в корнях и корневищах взрослых, хорошо развитых растений. Валериана отличается уникальным составом компонентов, которые необходимы человеку. К ним относятся дубильные вещества, алкалоиды, органические кислоты (яблочная, муравьиная, масляная, стеариновая, уксусная). Корни и корневища богаты макро– и микроэлементами, включая кальций, железо, цинк, калий, марганец магний, селен и др.

Лечебные свойства валерианы

Эфирные масла валерианы успокаивают нервную систему, расслабляют спазм гладких мышц и коронарных сосудов, уменьшают общую рефлекторную возбудимость, способствуют снижению давления, обеспечивают положительную динамику при нервном возбуждении, эпилепсии, истерии, мигренях. Помогают нормализовать и продлевать сон, стимулируют кровообращение.

Уникальный химический состав корневища и корней валерианы используется фармацевтами при разработке лекарственных препаратов, благотворно влияющих на работу ЖКТ, при отдельных заболеваниях печени, желчных протоков и желчного пузыря, почек. Определенное положительное влияние оказывает валериана при токсикозах беременных.

Издревле используется валериана в народной медицине травниками. В виде домашних отваров и водных настоев ее используют как желчегонное, противосудорожное, противоглистное, противорвотное средство. В народе валериану считают незаменимым средством при ипохондрии, головных болях, повышенном сердцебиении, как успокаивающее при сердечных болях.

Препараты из валерианы в официальной фармакопее и народном лечении заслуженно считаются «скорой помощью» от большого количества заболеваний.

Сухое измельченное сырьё валерианы лекарственной. Foster Farm Botanicals

Применение валерианы

Для употребления в лекарственных целях, валериану собирают по осени, по надобности можно собрать корневища весной. Для этого корни валерианы выкапывают, промывают и просушивают.

Валериана применяется во многих травяных сборах, ветрогонных, желудочных и успокоительных.

Из измельченных корней валерианы, получают сырье, которое в дальнейшем упаковывается в бумажные пакетики и поставляется на аптечные прилавки для домашнего приготовления настоев.

Помимо вышеперечисленного, молотые корни валерианы используются для приготовления лекарственных препаратов. К ним можно отнести: экстракт валерианы таблетированный или спиртовую настойку валерианы. Оба препарата применяются при болях спазмолического генеза, действуют успокаивающе и болеутоляюще.

Валериана лекарственная находит применение в составе препаратов валокормид, успокаивающего ново-пассита, персена, сердечных кардиовалена и валидола.

Все вышеперечисленные препараты используются для угнетения нервной возбудимости, лечения мигрени, и при нарушениях сердечно — сосудистой деятельности. Валидол и входящая в его состав изовалериановая кислота, избавляют от приступов стенокардии, артериальной дистонии и кардионеврозов.

Валериана лекарственная входит в состав таких капель как ландышевые и зубные, последние содержат еще мятное масло и камфору, помогают справиться с зубной болью и облегчить состояние после врачебных манипуляций во рту. Многие гомеопатические препараты в своем составе имеют валериану, в основном, это средства для устранения нервозов и повышенного газообразования.

Эфирные масла валерианы, часто используются для успокаивающей ароматерапии, ингаляций, массажа, компрессов от ушибов, растяжений и мышечных спазмов.

Препараты валерианы лекарственной помогают в лечении истерик, связанных с невротическими расстройствами, печеночной колики, гипертонии, болезней щитовидной железы, гипертиреоза, нейродермита и последствий климактерических изменений у женского пола.

Седативное действие от принятия валерианы носит накопительный характер и производит стабильный успокоительный эффект.

Валериана многократно усиливает действие снотворных и спазмолических средств, оказывает гипотензивное действие, при регулярном применении.

Однако стоит заметить, что согласно научным исследованиям доза экстракта валерианы для лечения — 100 мг./сут., в противном случае лекарственный эффект не наступит, но бывали случаи когда принятие валерианы, менее положенной дозировки, благотворно влияли на состояние больного, но ученые причисляли данные случаи «исцеления» всего лишь к эффекту плацебо.

Как и у всех лекарственных трав и препаратов у валерианы есть свои противопоказания. Прием экстракта корня валерианы может привести к сонливости, поэтому после приема препарата не рекомендуется садиться за «руль», к тому же все лекарственные настойки валерианы лекарственной производят на спирту, данный факт автоматически исключает управление автотранспортом.

Прием валерианы может снизить концентрацию внимания, поэтому прием препарата лучше перенести на вечер и принимать перед сном.

При нарушениях сна и невротических расстройствах, экстракт валерианы назначают в единовременной дозе 500 мг. в сутки 3-4 раза в день.

Кроме вышеперечисленных заслуг валерианы лекарственной в фармакологии, она используется еще и в качестве неплохого медоноса, с гектара можно получить около 250 кг. меда, однако пыльца валерианы не пользуется спросом у пчел, насекомые ценят ее за нектар.

К побочным действиям приема валерианы можно отнести сонливость, снижение концентрации внимания, работоспособности, легкое головокружение, апатию и аллергические реакции. Противопоказаний у валерианы мало, среди них индивидуальная непереносимость и аллергия.

Интересным фактом считается то, что по сей день исследования не дали точного ответа, что за химическое соединение в составе валерианы, производит лекарственный эффект.

Польза валерианы и лечение

Польза растения известна народной и официальной медицине. На основе этой травы готовят множество настоев, отваров, травяных сборов. Например, от мигрени прекрасно помогает отвар из столовой ложки сухого сырья, залитой стаканом холодной воды. Смесь оставляют настаиваться на протяжении 12 часов, а затем процеживают. Принимают средство по 1 ст. л. 4 раза в сутки. Не менее эффективной считается спиртовая настойка. Ее готовят из настоянного на спирте сухого сырья. Настойку разводят с водой и принимают внутрь при испугах, нервном срыве в качестве успокаивающего средства.

Как и любое другое средство растительного происхождения, валериана характеризуется накопительным терапевтическим эффектом. В связи с этим растение наиболее эффективно при регулярном приеме. Вместе с тем, не рекомендуется принимать отвары растения длительное время, так как оно может быть причиной  раздражения и излишнего возбуждения. Ученые, проводившие исследования о влиянии валерианы на организм человека, пришли к выводу, что при внутреннем приеме растение не так эффективно, как при принятии ванн или вдыхании паров эфирного масла. Ванны успокаивают сердце, судороги, рекомендуются при проблемах со сном, спазмах, неврозах.

Часто используют и сок валерианы. Он уменьшает излишнюю возбудимость нервной системы, помогает при умственном напряжении. Сок получают из свежей травы весной. Принимать такое средство следует по 1 ч. л. с медом.

Валериана является превосходным средством от головной боли. Для того чтобы избавиться от мигрени, на основе этого растения готовят настой, после чего смачивают в нем чистую ткань и прикладывают ко лбу и вискам, делая компресс.

Валериана способна помочь избавиться от стресса и снять напряжение нервной системы. Также при помощи этого растения не единожды лечили такие заболевания, как эпилепсия, тахикардия, боли в сердце и суставах, некоторые заболевания желудка, такие как гастрит. В наши дни валериану применяют при лечении вегетососудистой дистонии (ВСД), а также при различных заболеваниях органов репродуктивной системы. Тонус матки, климакс, болезненные месячные – это показания к применению настоя валерианы.

При сахарном диабете употребление средств на основе валерианы помогает наладить работу сердечно-сосудистой системы, улучшить кровообращение, расширить кровеносные сосуды, устранить мышечные спазмы. Но лучше всего сочетать народные методы с медикаментозным лечением и регулярно навещать врача, чтобы контролировать уровень сахара в крови.

Для детей и младенцев (грудничков)

Для детей, младенцев или грудничков корень валерианы тоже может принести пользу, если заваривать его для купания. Таким способом можно снять раздражение, успокоить нервную систему малыша. Для того чтобы правильно заварить валериану, нужно сделать следующее:

• Возьмите три столовые ложки корня валерианы и залейте двумя литрами горячей воды.
• Оставьте жидкость настаиваться на полтора часа, предварительно доведя смесь до кипения.
• Процедите отвар и остудите, чтобы он был не горячим, после чего добавьте жидкость в ванну.
• Процедура купания детей должна занимать не более пятнадцати минут, так как валериана может пересушить детскую кожу.
• После купания необходимо нанести на кожу ребенка детский питательный крем и укутать дитя теплым одеялом.

Кроме валерианы для купания можно использовать смесь сухих трав, куда может входить чабрец, ромашка, пустырник и т.п. Перед этим обязательно убедитесь, что у младенца нет аллергии на растения, капнув немного раствора на кожицу. Если она покраснеет, лучше не использовать сборы трав.